¡Que alegría que quieras vivenciar esta experiencia, en donde Tu Cuerpo es el protagonista!
Buscar tu desarrollo personal a través del cuerpo es muy gratificante.
Cuando digo vivencial quiere decir que seguramente no pueda describir con palabras lo que vas a experimentar. Porque tu experiencia será única.
Lo que si te puedo asegurar es que conectarás con lo que necesitas a través de tu cuerpo. Él te mostrara el camino de tu transformación.
Maneras y fórmulas para trabajar a través del cuerpo, hay muchas, pero yo te voy a hablar ahora, de una en concreto: de los Talleres Grupales.
Para que tú llegues a sentir cambios en tu vida a través del cuerpo, he creado unos talleres grupales de desarrollo personal, a los que yo llamo TAPEO talleres en donde el cuerpo es el protagonista. Un espacio de autocuidado libre de juicios donde puedes moverte libremente, dejar que tu cuerpo se exprese y se liberen tus emociones. El poder del grupo ayuda mucho.
- ¿Qué es esto del “Tapeo” Talleres de Tú Escucha Corporal?
Tapeo Talleres, son propuestas de talleres con el principal objetivo de escuchar a tu cuerpo.
La idea principal del trabajo es despertar el cuerpo, darle expresión y alegría con diferentes dinámicas corporales para tomar conciencia plena de cómo estás y cómo evolucionas con pequeños cambios en tu día a día.
1.1 Nutrirte de sensibilidad, creatividad e imaginación, es uno de los objetivos de estos talleres.
Cuando te das el permiso para reír, jugar, disfrutar, dar rienda suelta a tu imaginación sin juicios, sin límites… entras en un estado en dónde todo es posible, en dónde el qué dirán, no existe y de esta manera, llegarás a un estado de bienestar consciente y a estar presente en el aquí y ahora.
Es en este momento, en el Aquí y Ahora, que a través de Tu Escucha Corporal vas a poder conectar conectar con lo que necesitas y sientes, de esta forma podrás hacer cambios para cuidarte.
1.2. Otro de los objetivos, en este “Tapeo” de Talleres es saber mirarse, escucharse y aceptarse. Es decir, saber dónde tienes tu límite.
Tú Escucha Corporal, también es música, es respiración y contacto, es estar dentro y fuera de ti, es relax y confianza, es expresar CON TODO TU CUERPO.
A través de la música y el movimiento, la respiración y la expresión lúdica se crea un contexto ágil y divertido que nos permite experimentar la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
1.3. Otro de los objetivos es estar en congruencia por dentro y por fuera, es decir; estar en equilibrio en los tres planos del SER; cuerpo, mente y emoción.
Estar en equilibrio entre lo que piensas, sientes y haces.
Para mí es importante, pues ya verás que si haces algo que piensas, pero no lo sientes realmente, tu cuerpo va a reaccionar mostrándotelo corporalmente y si estás pensando en algo que sientes desde tus entrañas, pero no lo haces, también… ¡así es!
No te lo digo yo, te lo dice tu cuerpo.
Piensa, que cada cuerpo, cuando no está en acorde consigo mismo, va a reaccionar de diferentes maneras, no hay una regla única para todos; dolores de cabeza, latigazos cervicales, estreñimiento, estrés, libido bajo, dolores de estómago… señales de que algo “no va bien” entre lo que piensas, sientes y haces.
- ¿Quieres saber si estos talleres son para ti?
Si te interesa tener más presencia y conciencia corporal, y tienes ganas de conectar con tu entusiasmo y energía vital, este “Tapeo Talleres” de Tú Escucha Corporal, es para ti.
- Beneficios
- Vas a poder desarrollar tu habilidad de estar presente a través del cuerpo.
- Te permite fluir contigo y con los demás
- Va a darte pautas para poner límites más asertivamente.
- Te brinda vitalidad.
- Te va a ayudar a gestionar mejor las emociones.
- Te genera mayor entusiasmo y alegría
- Te da mayor capacidad de expresión corporal
- Te acompaña a dar rienda suelta a tu creatividad y espontaneidad
- Te permite romper con la barrera de tu control.
¿Qué te parece? ¿Tienes ganas de regalarte un espacio de desarrollo personal, cuidado y disfrute con otras personas que están buscando lo mismo que tú?
Ven a darle rienda suelta a tu imaginación. A conectar desde el corazón y abrirte al placer de sentir la Energía Vital en ti.
De momento AQUÍ la próxima fecha:
- Lugar, fechas, horarios y precios:
Lugar: EspaiBio, C/Viladomat 152, 4 (Barcelona)
Fecha: Domingo 21 de abril
Horarios: 10:30h a 13:30h
Precios: 30€. Si vienes acompañada, os descuento 5€ a cada una.
Cosas a tener en cuenta: Disponibilidad para el disfrute y gozar de las propuestas. Y, muy importante; para reservar tu plaza, es necesario que contactes conmigo por WhatsApp y hagas el pago con antelación vía Bizum al tlf 659758249
¡Nos vemos!
