¿Qué me llevó a iniciarme en la terapia Gestalt?

Adentrarme en el maravilloso mundo de la Gestalt, fue todo un trabajazo personal. Llegué a ella por mi relación amor-odio hacia/con mi madre. Nunca antes había ido a un psicólogo o terapeuta.

Inicié en el 2012, muy precavida y con las cosas claras de que mi objetivo era saber el motivo de esta relación. Me zambullí en la búsqueda, y además de encontrar respuestas a lo que andaba buscando me encontré con otras cosas, que me vinieron así, ¡pam!!  el famoso “darse cuenta”, del cual ya hablé hace unos días. Darme cuenta de mi responsabilidad en esta relación amor/odio, hizo dar un giro importante en mí y mis relaciones en general y por supuesto en la relación con mi madre.

Estudiar terapia Gestalt para mí fue un entrar a algo desconocido (pensándome yo que sí conocía), desnudarme ante todos y volver a vestirme con algo nuevo para salir al exterior desde mi esencia más pura. Fue responsabilizarme de mis propios actos, conocer mis maneras de funcionar y aceptarme tal y como soy, y desde la aceptación vino más luz en mi camino.

A nivel profesional, trabajar desde la Gestalt me aporta confianza en mí misma. La Gestalt es una terapia vivencial, en donde se siguen unas ciertas pautas y la intuición y confianza de una misma para acompañar a la persona con lo que trae ese día a explorar en la sesión. La terapia Gestalt, tiene ciertas herramientas para trabajar y proponer a la persona en terapia individual. La herramienta estrella es la de la “silla vacía”. Que ya daré detalles otro día.

Cuando estoy delante de un cliente, escucho su necesidad y desde su necesidad yo le puedo proponer algún ejercicio, o simplemente escucho. Muchas personas solo necesitan ser escuchadas, otras simplemente no hacer nada, es decir parar.

Me gusta estar al servicio de la otra persona desde este trato vivencial, desde la terapia  Gestalt.

Si resuenas con esto que escribo y te interesa profundizar y explorar un poco más, contacta conmigo (tienes un formulario justo aquí debajo).